护肤并不是一天两天就能完成的事，需每天坚持才行。有些爱美者每天早晨醒来后的第一件事、每天最后一件事都是护肤，除了基础的洗脸外，就开始涂抹护肤水、精华和乳液、面霜等，以至于一天所用的护肤品达到十几种，目的是全面呵护肌肤。然而，涂抹太多护肤品并不好，反而增加皮肤负担，加快皮肤衰老速度。

如何选择性价比较高的护肤品？

护肤品成分越简单，性价比就越高，对皮肤就越好。功能较多的护肤品中添加太多有效成分，每一种有效成分所占比例减少，其功能也不是很突出。还有，护肤品中含太多成分易产生相互反应，使得成分性质发生改变，导致护肤功能减弱或消失。另外，护肤品的成分太复杂也会增加皮肤过敏风险。最好的护肤品是：含成分少，最大化发挥护肤功效。

如何提升护肤效果？

1、根据所在地区护肤

生活在沿海地区、四川和重庆等一带地区环境湿度大，无需额外滋润和保湿。生活在高原地区、西北干旱地区的居民、超过35岁的人群应着重做好皮肤滋润和保湿，洗完脸后及时涂抹润肤乳，同时多喝水。

2、做好防晒

阳光中的长波和短波紫外线均会造成光老化，诱发或加重色斑以及黄褐斑，所以做好防晒至关重要。出门前涂抹防晒霜，即使在秋季也是如此，也可以戴上遮阳帽。

3、面膜不能做得太频繁

补水面膜能以最快的速度促使水分进入角质层，起到暂时保湿和滋润效果。不过，面膜不可替代护肤品，敷面膜后还需做好护肤程序。

4、正确使用唇膏

白天应选择具有防晒效果的护唇膏，防晒指数达到4~15，能呵护嘴唇；晚上应选择具有滋润功效的润唇膏，能充分滋润嘴唇，防止嘴唇干裂脱皮。

温馨提示

护肤只需做到3点即可，第一点是清洁，根据肤质来选择合适的洗面奶，干性或敏感性皮肤用温和不刺激的；痘痘肌肤应选择具有消炎效果的；油性皮肤应选择清洁力较好；但不能过度清洁，以免刺激油脂分泌。第二点是补水，比如玻尿酸，能增加皮肤保湿度，锁住皮肤中的水分。第三点是防晒，紫外线会造成皮肤老化，导致皮肤粗糙和色素沉着，因此应涂抹适合自己的防晒霜。

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