皮肤衰老分为外源性老化和内源性老化，前者包括紫外线照射、熬夜和吸烟、环境污染；后者包括胶原蛋白流失、激素分泌减少、细胞代谢减慢等，从而使得皮肤干燥松弛、黑色素沉着且长皱纹、皮肤无弹性等。25岁后就应该选择含抗衰老成分的护肤品，延缓衰老速度。

护肤品中常见的抗老成分有哪些？

1、视黄醇

视黄醇是维生素A衍生物，广泛存在于抗衰老护肤品中。皮肤上的内源性酶促反应把视黄醇转化成A酸，促进皮肤细胞生长和繁殖。不过，视黄醇的浓度不能太高，以免刺激皮肤；用之前需做过敏测试；处于怀孕期和哺乳期的女性不能用。

2、虾青素

虾青素具有强大的抗氧化能力，清除自由基的能力远远超过维生素C和维生素E。不过，虾青素稳定性不好，受到光照射、高温均会分解虾青素，让其失去活性。

3、维生素E

维生素E属于脂溶性抗氧化物，能对抗自由基，使得受损的细胞膜得到修复，从而延缓衰老。维生素E也能保护维生素C，防止受到氧化，两者共同作用来起到抗氧化功效。

4、玻色因

大多数抗衰老护肤品中含玻色因，主要作用是抗衰老和修复，能刺激真皮细胞分泌大量玻尿酸以及胶原蛋白。

5、维生素C

维生素C能抑制黑色素生成，起到美白肌肤效果。同时也具有抗衰老功效，能清除自由基，重新建立真皮表皮结合部，利于胶原纤维生成。

6、乙酰基六肽-8

乙酰基六肽-8利于皮肤细胞增殖，使得受损皮肤得到修复，为皮肤源源不断的提供营养；同时也能抑制胰腺胆碱释放，避免肌肉过度收缩，从而抚平动态纹。

7、辅酶Q10

辅酶Q10同样能清除自由基，减轻线粒体功能障碍问题，起到抗氧化效果。

8、富勒烯

富勒烯抗自由基的能力极强，能吸附自由基，避免皮肤被氧化，能够消灭大量自由基，但价格比较昂贵。

温馨提示

仅依靠护肤品抗衰老远远不够，还需注意生活小细节。除了注重皮肤补水保湿外，还需格外做好防晒，即使在冬季也是如此。调整好饮食，补充足够营养，多喝白开水；每天有足够睡眠，不能让自己有太多压力，保持积极乐观心态。条件允许的情况下，不妨借助医美方法来抗衰老，比如热玛吉或热拉提等。

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