因为皮肤黑色素增多而沉积在面部，使得面部长出色素沉着斑，色斑呈现对称分布，形状不规则，颜色有深有浅，从而影响面貌。黄褐斑是最为常见的皮肤问题，常见于中青年女性，病因相当复杂，那该如何淡化或减轻黄褐斑。

黄褐斑的原因有哪些？

1、太阳暴晒

黄褐斑仅生长在面部裸露处，由太阳暴晒引发或加重。强烈紫外线可造成皮肤出现氧化反应，可产生太多黑色素，造成色素沉淀，从而生成黄褐斑。

2、错误的皮肤清洁方式

过度清洁或不彻底均会打破皮肤微生态平衡，使得皮肤出现病理性损伤，加快黑色素沉淀速度，从而产生黄褐斑。

3、用劣质的化妆品

劣质化妆品中含太多重金属铅和汞等，也含有很多化学物质，会逐渐渗透入皮肤，久而久之长出黄褐斑。

4、激素紊乱

雌激素和孕激素紊乱易造成黄褐斑，常见于怀孕期、生殖器官疾病、长期口服避孕药等。还有，甲状腺疾病、结核、酒精中毒以及肝脏疾病、自身免疫性疾病患者脸上易长出黄褐斑，原因在于卵巢、甲状腺以及垂体等内分泌失调。

5、肾脏激素分泌异常

肾脏掌控着多种激素，一旦肾功能受损，那么雄性激素、醛固酮以及皮质醇等分泌有所增多或减少，同时易造成电解质紊乱和酸中毒，这是诱发黄褐斑的主要原因。

6、卵巢功能差

中医讲：气血滋养着皮肤，由于濡养作用减退而造成脸色发黄、长黄褐斑和皮肤干燥等。还有，卵巢功能减退后可影响雌性激素分泌，促使黑色素沉积在皮肤中，从而诱发黄褐斑。

如何淡化或去除黄褐斑？

1、科学用药

多种外用皮肤药能淡化黄褐斑，如烟酰胺凝胶、壬二酸、氢醌霜等；又或是外用维A酸类，能促进角质细胞更新，抑制黑素小体转运，从而发挥其作用。

2、物理疗法

中重度黄褐斑可采取果酸换肤，合理浓度的果酸涂抹在黄褐斑处，利用剥脱方式以及组织修复来拥有光滑肌肤；也可以采取非剥脱点阵激光或强脉冲光。

温馨提示

无论是选择哪种方式来改善黄褐斑，均要做好皮肤补水保湿，一周敷2~3次补水面膜，洗脸后及时涂抹润肤乳。当然还要做好防晒，外出前半小时应涂抹物理防晒霜，戴上遮阳帽和遮阳伞，户外工作者至少两个小时补涂一次。

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