黑头是因为油脂堵塞皮脂腺导管，暴露于外面的皮质发生氧化而呈现黑色。黑头常见于皮脂腺较发达处，特别是鼻子周围和额头。面对黑头时一定要管住手，不可用力挤压，以免引发意想不到的危害。

为什么鼻子周围的黑头不能挤？

手上沾染太多细菌，挤捏时易诱发炎症，用力挤可损害皮肤物理屏障，特别是鼻子周围的黑头。脸部有重要三角区，由鼻梁骨根部、两个口角的三点连线所围成，血液供应相当丰富，静脉血管中缺少会影响血液回流的瓣膜。面部静脉和颅内静脉紧紧相连，一般情况下，面部静脉血液可向下回流入心脏。然而，面部三角区无静脉瓣，受到挤压或是向下回流的血管不通畅时，血液可向上逆流进入颅内。此部位被感染，随意挤压或抓挠均有可能造成炎症扩散，导致颅内海绵窦血栓性静脉炎，甚至危及生命。总的来说，鼻子周围的黑头不可用手挤压或抓挠，不然会伤害皮肤组织中毛细血管，造成细菌感染。

如何去黑头？

1、把脸洗干净

认真做好面部清洁，利于维持毛囊孔畅通。虽然油脂分泌较多，但做好面部清洁后就不会堵塞皮脂腺导管，减少黑头生成。一般洗脸温度在35~36℃左右，具体的方法如下：双手洗干净，适量洗面奶挤在手掌心，双手揉搓一直到起泡为止，在轻柔推磨于脸部，双手向外画圈式按摩15下；清洗脸颊和额头时，双手需向外画圈；清洗鼻翼时应采取上下揉搓方式。

2、做好皮肤保湿

洗完脸3分钟内，皮肤最柔软和细腻，毛孔扩张，此时正是护肤的最佳时机。把润肤乳液或润肤水倒入手掌心，两手轻柔画圈式揉搓，护肤品变温热后再涂抹于脸上，这样有利于营养成分渗透入皮肤深处。

3、生活调理

日常应注意脸和手卫生，防止过度暴晒，外出时应涂抹防晒霜，戴遮阳伞和遮阳帽。注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果以及含粗纤维的食物，远离辛辣和煎炸食物。每天有充足睡眠，保持心情舒畅，保证一天一大便。

温馨提示

若黑头较多，还需选择正规医院做治疗，利用含水杨酸和果酸成分的药物来软化角质，利于角质剥落，从而去除黑头。值得提醒的是，不管是哪种治疗方式均会刺激皮肤，因此最关键的是做好预防。

未经摸鱼网允许授权，禁止转载