面膜是生活中最常见的护肤品，根据其功能分为多种类型，包括补水保湿型、抗衰老型、美白型以及营养型。现在市面上的面膜质量参差不齐，有些不良商家会在面膜中添加糖皮质激素，虽然能暂时让皮肤转好，但长时间用易造成激素依赖性皮炎。

面膜中的糖皮质激素对皮肤有什么危害？

糖皮质激素具有抗过敏和消炎效果，但滥用却会带来副作用。偶尔一两次用含糖皮质激素的面膜，肤质确实有所改善。但频繁使用却会让皮肤变差，以至于脸部发红和瘙痒，受到太阳照射后症状加剧，严重时用清水洗脸都感觉到不适。

如何挑选出健康的面膜？

1、看清成分

国家规定，凡是有特殊功能的面膜或护肤品都必须标注全成分，不管是哪种成分都要标注清楚。通常标识成分的面膜都符合浓度，能放心使用。无标识成分的面膜不能用，尤其是经常做美容的人群，用之前需留意成分标识。

2、挑选带妆字或械字的

一般标有妆字或械字的面膜符合国家标准。不过，有消字号的面膜不能用于脸上。

3、根据肤质选择

适合自己的面膜才是最好的，应根据皮肤状况选择面膜。如干性皮肤应选择质地黏稠的，油性肤质应选择质地较稀的。

使用面膜应注意什么？

1、不能天天敷

虽然敷面膜益于皮肤，但也不能天天敷。若每天都敷清洁面膜易造成皮肤敏感和红肿，使得没有成熟的角质无法对抗外界刺激；每天都敷滋润面膜易滋生痤疮。一般情况下，一星期敷1~2次就行。

2、选择稍微厚的面膜

敷厚一点的面膜能升高皮肤温度，改善血液循环，使得面膜中养分渗入细胞中，让皮肤更加光滑细腻；同时也能软化角质，促进毛孔扩张，帮助排出堆积在毛孔中的污垢。

温馨提示

敷面膜前应做好皮肤准备，彻底清洗皮肤，保证毛孔扩张后再敷面膜。敷面膜期间尽量平躺着，不能做任何表情，一般敷15分钟左右就行，适量对脸部按摩，能让剩余的精华液吸收，然后用流动的水冲洗干净，最后再涂抹保湿霜和精华液即可。不管选择哪种类型的面膜，必须选择正规厂家的产品，敷面膜期间应多注意观察，一旦出现皮肤瘙痒或其他异常应立即停止。

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