“飞机场”这三个字，让很多女生深通恶绝，毕竟完美的身体曲线是很多女生梦寐而求的。但想要拥有完美的身体曲线，胸部占据了很大的一环。很少女性照着全身镜的时候，总会摸着自己的胸口，质问自己为什么在罩杯这一点随了爹的基因。那么到底什么原因会导致“飞机场”的产生吗？难道真的是在基因上“随了爹”？还有没有什么方法可以丰胸呢？

武警广东总队医院整形美容中心闫爱跃主任医师在此前接受家庭医生在线相关采访时表示确导致女性乳房过小的原因有很多，像先天的遗传、胸部发育过程中不科学的穿内衣方法，发育期的营养不足，以及经常穿不适宜的、紧身的衣服等等原因，也都有可能会导致女性出现胸部过小的情况。

对于先天的遗传导致的平胸，想要丰胸只能选择医学整形手段，例如填充隆胸等，但选择整形手段之前，要慎重考虑，不要为了一时之美，而不计后果。然后胸部发育时期，也就是青春期，是一个非常重要的时期，如果不想因为人为的影响导致“飞机场”的产生，这段时期内要小心养护自己的胸部，在内衣的选择上，要选择合适自己的，可以穿得舒服的。衣服也不要选择一些紧身，有束缚的类型。最后在生长发育期要记得多补充营养，这样也能够起到促进乳房发育的作用，从而防止“飞机场”的出现。那么想要丰胸可以吃什么呢？

闫爱跃主任医师在采访中表示首先想要丰胸，平时可以多吃维生素E含量高的食物，因为维生素E，它有促使卵巢发育、完善的作用，它可以使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大，促进雌性激素的分泌，胸部发育需要雌性激素的加成。所以平时可以多吃富含维生素E的食物，如花椰菜、葵花子油、甘蓝菜等。还有像传说中的丰胸神器——木瓜、牛奶等都有助于胸部发育，虽然效果没有传闻中的强大，但经常吃还是有一定的帮助。

还有一些富含维生素B族的食物也利于促进胸部发育，平时也可以多吃一些豆类、粗粮、猪肝、牛肉等等等；还有像坚果种子类食物，含卵磷脂的花生、黄豆，以及含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等；最后一些富有胶质的食物也可以丰胸：如猪脚、海参、蹄筋等。以上这些食物都有一定的丰胸效果，平时可多吃。

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