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最新统计：12种蔬果的农药残留最多！农残对人体健康构成威胁_健康养生|健康时尚|摸鱼网_饮食

@我看牛牛：韭菜、豇豆的药残比较严重，需要浸泡和仔细清洗，别问我为什么知道。 @碧绿崔子：我感觉农药不可怕，可以浸泡去除，可怕的是防腐剂、保鲜剂、膨大剂、催熟剂，还有很多消费者不知道的化工药物！ @桑...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(14)

黄瓜和西瓜同出一属，几乎继承了西瓜所有的好处。它含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的功效。多吃黄瓜还不用担心长胖，最重要的是，黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(10)

吃完辣椒之后拉肚子怎么办？该如何缓解，这都是大家都比较关心的问题。吃辣拉肚子是因为辣椒里含有“辣椒素”，辣椒素能够与我们人体的感觉神经元的香草素受体亚型结合，然后所传递给大脑的是灼热感，所以吃辣椒...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(15)

为什么大家这么喜爱香椿？除了应季（一年只能吃10来天），更是因为它鲜美的口感及丰富的营养。香椿是香椿树的嫩芽，含有独特的香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲，作为一种嫩芽类的蔬菜，香椿营...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(12)

它常常占据着外卖留言板，有外卖平台统计过，点外卖时备注最多的要求就是：不要香菜。也曾经有过这么一项香菜调查表明：中国人的嗅觉和味觉对香菜最敏感，东亚地区每5个人就有1个讨厌它。对于那些坚决不吃香菜的...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(9)

肝硬化病人忌吃某些鱼。鱼类脂肪中含有二十碳五烯酸，它是一种不饱和脂肪酸。其代谢产物具有降低血脂、血液粘稠度，抑制血小板凝集作用，对防治心血管疾病有利。因为肝硬化时机体难以产生凝血因子，加以血小板偏低，...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(9)

“橘红色的厚切三文鱼片带着隐隐的油润感，脂肪纹理清晰可见。夹上一片沾上香甜的酱油和辛辣的芥末，入口细嫩爽滑，轻咬口中满溢油脂的香气......” 还没说完，身旁的朋友就咽了咽口水，表示今晚一定要带我去...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(6)

汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。古诗《悯农》寥寥几句，即道出了农民伯伯的辛苦，以及盘中餐的来之不易。水稻，是世界三大主粮之一，养活了全球约一半的人口。你知道吗？每一粒小小的水稻，背后其实都...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(11)

随着猪肉价格的下降，不少人开始制作起了反季节灌香肠，香肠的一道工序需要风干，这风干的时间也不是一时半会，夏天气温高，蚊虫多，在制作的过程中容易发生变质，所以一般人们都选择在秋冬季制作香肠。可是，在这...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(163)

很多女生就被迫开始了素食的减肥生活，恨不得一天只喝水，只求在夏天有一个好身材。其实，减肥是可以吃肉的，你知道吗？低脂肪、低热量的鸡胸肉，来自整只鸡热量最低的部分，就是减肥人士很好的选择。我们都知道...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(12)

吃土豆的好处有哪些？ 1、减肥土豆可以帮助减肥，是因为土豆里面的脂肪含量非常低，它的脂肪含量仅含有0.1%。因此对于减肥的人来说，多吃土豆是非常好的主食选择。多吃土豆不仅有很强的饱腹感，而且可以摄入...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(9)

羊肉主要有以下营养价值：羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。羊肉肉质细嫩，容易被消化，同时羊肉还可以增加...Posted at 23-01-17 by 营养指南 views(7)